Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 27,96g | Hh: 129,21g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Garang Asem Ayam, Nasi Putih, Semangka, Semangka, Semangka. Lounas: Kue Apem, Kue Apem, Urap, Urap. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elis Hzen
|