Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 140,17g | Prot: 93,59g | Hh: 257,24g.
Aamiainen: Гранатовый Сок, Томатный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Поджарка Свиная, Макароны Отварные. Iltapala: Бутерброд с Маслом и Сыром. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|