Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 63,28g | Hh: 146,54g.
Aamiainen: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Винегрет ((без картошки, Ольдьи из печени. Lounas: Простоквашино Кефир 3,2%. Päivällinen: ВкусВилл Медовик Традиционный, Винегрет ((без картошки, Картошка Вареная, Лента Дорадо Запечённая . Välipalat/Muut: Винегрет ((без картошки, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|