Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 162,48g | Hh: 194,27g.
Aamiainen: Помидоры, Перекресток Авокадо, Яйцо, Гречка. Lounas: Перекресток Томатная Паста, Помидоры, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Гречка. Päivällinen: Перекресток Томатная Паста, Помидоры, Перекресток Авокадо, Гречка, Индейка. Välipalat/Muut: Пятерочка Багет Традиционный, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Geneticlab Whey Pro Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|