Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 50,81g | Hh: 104,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lounas: Капуста Тушеная. Päivällinen: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Макароны с фаршем в духовке. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|