Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 43,51g | Hh: 278,15g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, DM Bio Buchweizen, Bio Planete Schwarzkümmelöl, GutBio Bio-Omega-3-Öl, Chia-Samen, REWE Banane, Edeka Elstar Apfel. Lounas: Möhren, Rote Beete. Päivällinen: Just Spices Kichererbsen Curry. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
20 helmi 24 jäseneltä: Celina3008
|
Toll👏 Freue mich für Dich 👍👍
20 helmi 24 jäseneltä: willivogel21
|
Thx Leute, das hat tatsächlich mal hingehauen gehabt. Nur muss ich aufpassen, dass ich mich nicht zu sehr freue, sonst wars umsonst.
21 helmi 24 jäseneltä: hoogan
|
Guten Morgen Hooge, super 👍das ist definitiv der richtige Weg 🤗.. Bin auch guter Dinge, weiß es aber erst am Wochenende genau 😉🙋
21 helmi 24 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Danke sher, wünsche Dir natürlich sehr, dass es bei dir auch klappt, bist ja auch schon lange dabei. - LG
21 helmi 24 jäseneltä: hoogan
|
Dankeschön ,ja das stimmt wohl 🙈 bin leider ein Wiederholungstäter 😂 war schon mal am Ziel und doch wieder in alte Muster gefallen ,sehr dumm 😏
21 helmi 24 jäseneltä: buecherwurm_02
|
21 helmi 24 jäseneltä: traeumerin46
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|