Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 95,39g | Hh: 54,14g.
Aamiainen: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Яйцо (Целое), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Мексиканская Смесь, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Global Village Кабачковая Икра, Морковь по-Корейски, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая. Välipalat/Muut: BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|