Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 76,19g | Prot: 68,35g | Hh: 144,83g.
Lounas: Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Aldi Dinkelschnitte, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Knoblauch, Exquisa Balance Reich an Protein, Avocado. Päivällinen: Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Weißes Mehl, Kerrygold Butter, Blumenkohl, Brokkoli. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|