Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 121,72g | Hh: 208,54g.
Aamiainen: Ленивые сырники, Белый Замок Сметана 10%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Скоморошка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Салат сербский, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, Ягуар Энергетик, Алтайские Закрома Суфле Конфеты Шарлотт Клубника, M&M's Криспи, Ritter Sport Миндаль и Какао-Крем, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Päivällinen: Global Village Салат Листовой Свежий Афицион, Помидоры, Jump Bio Crispy Батончик с Белым Шоколадом, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, Пп курник. Välipalat/Muut: Джелео Желе Зеро 0 Калорий , Мандарины, Fito Forma Marshmallow Тирамису, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|