Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2015
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 78,38g | Hh: 115,82g.
Aamiainen: Льняное Масло, Джемы и Варенья, Сгущенка, Сливы, Блины на Кефире. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Салат Овощной. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmernovaAV
|