Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 95,96g | Hh: 116,61g.
Aamiainen: Кофе со сливками, Ленивая Ачма. Lounas: Кальве Майонез Легкий, Суп из Сайры. Päivällinen: Кефир 1%, Foodfest Фетакса, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю , Пятерочка Апельсин, Кофе со сливками. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|