Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 96,10g | Prot: 76,37g | Hh: 206,76g.
Aamiainen: Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Coles Full Cream Milk. Lounas: Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite. Päivällinen: Carrot Cake with Icing. lisää...
|
|
1384 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|