Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 104,53g | Prot: 143,76g | Hh: 158,35g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, ВкусВилл Сыр Буррата. Lounas: ВкусВилл Сулугуни по-Домашнему , Самбери Финики, Капуста, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Творог 5% Безлактозный. Päivällinen: ВкусВилл Мусс Творожный «Вишня-Банан», ВкусВилл Биотворог Детский Яблоко-Банан, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianashelen
|