Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 63,61g | Hh: 235,64g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Ghidetti Сыр Грана Падано , Авокадо, Сильпо Хлеб Гречневый, Банан, Сахар, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Lounas: Помидоры, Филе Бедра по-Кабордински, Булгур (Вареный). Päivällinen: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Ананас. Välipalat/Muut: Almond Манго Сушёное, Капучино, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|