Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 14,44g | Prot: 81,27g | Hh: 64,52g.
Aamiainen: Ноль Грамм Сироп Малина, Савушкин Продукт Теос 2%, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Lounas: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Кукуруза, Шпинат, Жареное Яйцо. Päivällinen: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|