Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 23,17g | Prot: 21,01g | Hh: 173,34g.
Aamiainen: Кофе, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника . Lounas: Красная Цена Сыр Российский 45%, Мясновъ Питьевой Йогурт Черника 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: ESSA Pineapple & Grapefruit. Välipalat/Muut: Кофе, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|