Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 78,40g | Hh: 128,76g.
Aamiainen: Экопродукт Варенье Клубника, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Запеканка с Тыквой из Обезж Творога Бс. Lounas: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Б.Ю. Александров Суфле, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Запеканка с Тыквой из Обезж Творога Бс, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|