Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 48,27g | Hh: 64,60g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Черкизово Корейка Фермерская, Хлеб 8 Злаков, Viola Сыр Плавленый. Lounas: Pizza Ricca Пицца Русская. Päivällinen: Мираторг Биточки с Сыром. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|