Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 113,18g | Prot: 60,90g | Hh: 32,73g.
Aamiainen: Яйцо, Миндаль Миндаль, Клубника, Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа, Лук, Помидоры. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Пармезан Сыр, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Лента Форель Запечённая , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|