Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 109,31g | Hh: 209,16g.
Aamiainen: Holie Crunchy Muesli 4 Nuts, Arla Skyr Vanille. Lounas: Geitenkaas (Zacht), AH Gezouten Cashewnoten, AH Gegrilde Groente Mix, Lassie Parelcouscous. Päivällinen: Gebakken Ei, Delicieux Kaaskroketten , Smullers Patatje met. Välipalat/Muut: Worteltaart, Munt, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|