Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 107,50g | Hh: 125,79g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Маска, Жареное Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Говяжий Фарш, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Lounas: Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Ролл Калифорния С Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liziizimmm
|