Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 36,91g | Hh: 74,07g.
Aamiainen: Пятерочка Морковь по-Корейски, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Марти Сельдь Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lounas: Fito Forma Варенье без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Пятерочка Морковь по-Корейски, Сковородка Котлета Куриная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Päivällinen: Пятерочка Морковь по-Корейски, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Куриное Царство Бедро, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|