Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 46,72g | Hh: 130,73g.
Aamiainen: Сыр Российский, Президент Сыр Творожный, Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Капучино. Lounas: Манник, Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Апельсин, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akraynova1
|