Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 56,69g | Hh: 84,90g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 15%, Карапуз Пюре Яблоко-Манго, Сырники 1. Lounas: Окей Мидии в Масле, Макароны. Päivällinen: Milupa Сирок Банан Клубника, Зеленая Капуста, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Сарафаново Сметана 20%, Рис Отварной, Печень с йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerishechka
|