Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 73,98g | Hh: 125,94g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 15%, Творог 5%, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Lounas: Золотой Ключик Десерт Моккочино, Банан. Päivällinen: Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Мистраль Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|