Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 94,07g | Hh: 126,27g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Салат из Свежих Овощей с Редисом и Кедровыми Орешками (Моторин), Зеленое Яблоко, Грудка Индейки. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Välipalat/Muut: Просто Изюм Светлый, Макдоналдс Мёд , Груша, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|