Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 51,30g | Hh: 82,59g.
Aamiainen: Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. Lounas: Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|