Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
138,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 88,75g | Hh: 76,74g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Чай Облепиховый, Ашан Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Семгой. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Тильзитер, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Скумбрия Копченая. Välipalat/Muut: Путина Икра Сельди Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кристина агамян
|