Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 80,12g | Hh: 87,82g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Hame Паштет из Мяса Птицы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Курицей, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Творог с Бананом, Блины, Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sattarova85
|