Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 43,56g | Hh: 131,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hame Паштет из Мяса Птицы, Елизавета Хлебец, Огурец, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Домашние Заготовки Лечо, Огурец, Куриное Филе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Магнит Груша Конференц, Магнит Банан, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sattarova85
|