Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 120,48g | Hh: 152,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Гарнец Рисовая Мука, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Яйцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог 5%. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Ярче Косичка с Курицей и Картофелем. Päivällinen: Курица с кефиром, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chunikhinad
|