Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 93,56g | Hh: 160,40g.
Aamiainen: Щелковохлеб Парижская Бриошь, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом. Päivällinen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Сыр Российский, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|