Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 187,57g | Hh: 135,80g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновая Печенька, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Капучино, Яйцо, Ламбер Сыр Легкий, Магнит Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|