Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 15,01g | Prot: 101,10g | Hh: 118,61g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Lounas: Руслада Зефир, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Кампана, Озон Чиабатта с Оливками Озон. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|