Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 29,44g | Prot: 68,89g | Hh: 118,66g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Малиновое Варенье, Хлеб Черный. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
|
|
Painohistoria - aleksstex19
|