Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 104,01g | Hh: 140,15g.
Aamiainen: Морковь, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, ВкусВилл Банан, Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Тунец, КВЭН Котлеты из Кальмара, Макси Котлета Рыбная Жареная. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|