Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 38,51g | Hh: 105,45g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Dolce Gusto Café com Leite , Ovo Frito, Tapioca. Lounas: Pão de Leite, Carne Moída. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|