Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
283 kcal
|
Rasva: 4,43g | Prot: 9,62g | Hh: 50,14g.
Päivällinen: 한살림 잣죽, 서울마님죽 팥죽, 서울마님죽 호박죽, 본죽 본 쇠고기 장조림, 오징어젓갈, 본죽 야채죽. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|