Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 98,49g | Prot: 66,34g | Hh: 157,56g.
Lounas: Pink Lady Äpfel, Schneekoppe Chia Samen, Maribel Pflaumenmus, Belbake Sultaninen, K-Classic Zarte Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Walnusskerne, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Dr. Oetker Schoko Tröpfchen. Päivällinen: McCain Steakhouse Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Lachsforellenfilet, McDonald's Mayonnaise - 20ml. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Aldi Blätterteig Minis Käse & Schinken, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|