Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 86,63g | Prot: 90,05g | Hh: 199,22g.
Lounas: Maribel Pflaumenmus, Schneekoppe Chia Samen, K-Classic Zarte Haferflocken, Aldi Bio Walnusskerne, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Belbake Sultaninen. Päivällinen: Speiseeis, Eierlikör, Schlagsahne (Geschlagen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Buttersoße, Gemischter Salat mit Dressing, Eigene Kreation Gebackene Forelle. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Chiquita Banane, Aldi Milch 3,8%, Berliner. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|