Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 105,57g | Hh: 148,98g.
Aamiainen: Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Русские Пряники Пряники. Lounas: Магнит Картофель, Творог (Обезжиренный), Мираторг Лечо по-Венгерски. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|