Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 33,34g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: Президент Fraidou Сыр Творожный, ВкусВилл Карамель Мягкая Сливочная с Какао, Кофе, Лепешка Арабская Пита, Alpro Миндальное Молоко, Сахарный Песок. Lounas: Суп. Päivällinen: Пирог со Шпинатом. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад 81% Extra Intense From Ghana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|