Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 45,24g | Hh: 258,75g.
Aamiainen: A.T.B Milk Marie Biscuits, Mr. Bread Sobek Keju, Apel. Lounas: Dua Belibis Dua Belibis, Kent Protein Bubuk Protein, Ajinomoto Sajiku Nasi Goreng Super Pedas, Nasi Putih. Päivällinen: Orang Tua Garantea, Wortel, Wortel, Telur. Välipalat/Muut: Keripik Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|