Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 83,57g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Colatta Glaze Tiramisu, Fukumi Nasi Porang, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar (1), Kembang Tahu, Kopi (Bubuk Instan). Lounas: Crunchaus Caesar Teaser (Wrap). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shellyap91
|