Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 80,41g | Hh: 180,25g.
Aamiainen: Bionova Гранола Ягодная, G-Balance Мацони 1,5%, Лакт Творог 2%, Красное Яблоко. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Бахетле Буженина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Гречка Отварная, Правдинка Сулугуни, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Päivällinen: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша, Bionova Гранола Ягодная, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жако Вишня в Молочной Шоколадной Глазури. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - канифолица (170 см)
|