Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 99,54g | Hh: 67,35g.
Aamiainen: Сырники соленые, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая. Lounas: Запеканка куриная. Päivällinen: Магнит Апельсин, Дома Куриный Бульон, Глобус Лаваш Армянский Тонкий, Росттофу Тофу. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. lisää...
|
Painonpudotus 7,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|