Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 106,58g | Hh: 110,34g.
Aamiainen: Макароны с Маслом, Капуста Белокочанная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Lounas: Капуста Белокочанная, Глобус Чеснок Сушеный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Päivällinen: Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: FITKIT Батончик Глазированный «Клубничный Трайфл», FITKIT Печенье Strawberry Jam. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|