Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 55,58g | Hh: 60,53g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 15%, Творог 5%, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Lounas: Чай с Лимоном, Капустный Салат, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|