Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2015
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 197,63g | Hh: 161,67g.
Aamiainen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, LAWA 10 Süße Pfannkuchen, Ja! Magerquark. Lounas: Käsesoße, Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Vossko Hähnchen Geschnetzeltes, REWE Mischsalat. Välipalat/Muut: Snickers Eis (53 ml), Myprotein BCAA, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|