Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 71,10g | Hh: 111,97g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Bekker Хлеб Пшенично Ржаной, Эконива Сыр Scholl Brunn. Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой, Bekker Хлеб Пшенично Ржаной, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Bekker Сабле-Бретон с Мандарином, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|